Bagi banyak orang, seks selalu menyenangkan. Namun, tidak semua orang mengalaminya demikian. Beberapa orang mengalami rasa sakit saat penetrasi vagina, yang sering dikenal dengan istilah medis dyspareunia. Teruslah membaca untuk mengetahui penyebab dan solusi yang mungkin untuk seks yang menyakitkan.
1. Kurang Pelumasan
Seks yang menyakitkan bisa disebabkan oleh kurangnya pelumasan, yang merupakan salah satu hal yang lebih mudah untuk diperbaiki. Pertama, Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu untuk pemanasan agar terangsang. Sexting, foreplay, membaca erotika, dan aktivitas lain bisa membantu membangkitkan gairah Anda.
Namun, tingkat pelumasan alami berbeda-beda. Bahkan jika Anda sudah sangat terangsang, Anda mungkin masih membutuhkan sedikit bantuan. Untungnya, pelumas pribadi adalah solusi yang tepat! Anda bisa memilih dari berbagai formula, kekentalan, sensasi, dan bahkan rasa untuk membuat semuanya lebih licin dan menyenangkan. Selain itu, pelumas sangat berguna bagi mereka yang kondisi medis atau obat-obatan membuatnya sulit untuk menjadi cukup basah.
2. Hymen Imperforata
Penyebab lain dari rasa sakit dan kemungkinan pendarahan saat seks adalah hymen imperforata. Berbeda dengan kepercayaan umum, hymen adalah jaringan elastis di sekitar lubang vagina. Hymen seharusnya bisa meregang untuk mengakomodasi penis, mainan seks, dan bahkan tampon. Namun, jika hymen Anda secara alami menutupi lebih banyak—atau seluruh—pintu masuk ke vagina, Anda mungkin mengalami kesulitan dengan hal-hal tersebut. Untungnya, operasi sederhana dapat memperbaiki masalah ini dan membantu Anda menikmati seks tanpa rasa sakit!
3. Vaginismus
Seks yang menyakitkan mungkin memerlukan penanganan yang lebih kompleks. Contohnya adalah vaginismus. Jika Anda memiliki kondisi ini, kontraksi otot membuat penetrasi menjadi sulit atau bahkan tidak mungkin. Mereka yang tidak pernah bisa melakukan seks vaginal dengan nyaman memiliki vaginismus primer, sementara yang mengalami rasa sakit kemudian memiliki vaginismus sekunder.
Penyebab vaginismus meliputi kejadian fisik seperti infeksi dan persalinan. Namun, trauma psikologis dan kecemasan yang berasal dari stigma seputar seks dan pendidikan seks yang buruk juga merupakan faktor utama kondisi ini. Karena itu, pengobatan untuk vaginismus sering melibatkan terapi seks untuk mengatasi sikap takut dan negatif terhadap seks.
Intervensi fisik untuk vaginismus termasuk penggunaan dilator vagina. Alat ini berupa silinder kecil dengan ujung bulat yang dapat merilekskan dan meregangkan otot vagina, sehingga Anda bisa merasakan penetrasi dengan lebih nyaman. Anda mulai dengan menggunakan dilator terkecil sesuai petunjuk dokter sebelum beralih ke dilator yang lebih besar secara bertahap.
Terakhir, terapi fisik dari penyedia berlisensi dapat membantu Anda terbiasa dengan sentuhan yang aman dan nyaman. Biasanya, Anda juga akan belajar praktik serupa untuk dilakukan sendiri. Biasanya, Anda mulai dengan menyentuh vulva sebelum melanjutkan ke penetrasi vagina.
Jika menambahkan pelumas tidak memperbaiki seks yang menyakitkan, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter tentang penyebab dan solusi yang memungkinkan Anda menikmati seks tanpa rasa sakit serta menggunakan produk menstruasi dengan nyaman.
